试管受精辅助妊娠治疗需要经历一个漫长的全过程。经常服药和长期等待很容易给患者朋友带来很大的心理状态和压力。那么如何调整自己的心理状态，提高体外受精的妊娠率呢？
1.在心理状态上跨越了试管受精的障碍。试管受精辅助妊娠只是治疗不孕症的一种基本方法。就像感冒和发烧需要药物注射一样，患者和夫妇必须从心理状态宣布接受试管受精治疗，以确保相互支持和相互理解。
2.对试管婴儿的妊娠率有适当的认知能力。虽然现阶段试管婴儿的妊娠率较高，但由于危害妊娠率的因素较多，也较为复杂，不可能达到100%。怀孕期间，患者夫妇应严格按照医生的建议进行，学会释放压力和心理状态，以积极乐观的态度应对每一次怀孕的结果。
3.创造一种沟通方式，但要记住过多地沟通。患者的朋友很可能在试管受精的道路上有很多怀疑和担忧。在这个时候，我们必须创造一种方法，与做试管受精的姐妹交流和治疗，以缓解工作压力，给彼此信心。但要记住过多地沟通，毕竟，每个人的年龄、身体状况、不孕期、不孕的原因和治疗方案都不同。
4.塑造个人爱好，分散注意力。一般来说，做试管治疗的患者对此事有很大的期望，心态波动明显，甚至有些患者敏感、焦虑、焦虑过多。这时，他们必须塑造一个或几个个人的爱好，分散注意力，缓解工作压力，释放压力。